第二章 觀想

    而格林接下來要做到就是觀想。關於觀想格林做過很多嘗試。對於觀想格林前世沒少找人探討過。對於觀想不同的人有不同的認識和看法，至於對錯就仁者見仁智者見智了。

    一種是，部分人認為觀想是先觀後想。比如你身子做在電視前面，注意力集中在屏幕上，看一會屏幕上的節目。然後把眼閉上，你的眼前就會出現電視節目殘留的影象。

    同理，你把觀想的東西或者圖片放在身前，集中注意力看一陣子，然後閉上眼睛，這時你到看的東西的殘留影像就會出現在你的眼前。繼續看著這個殘像，而這就是「觀」，一邊「觀」一邊思索著你觀想事物的意義，就是「想」。

    前世時格林就聽說有個小和尚念力特別前強，在虛空中觀想一輪明月。離開了盞茶功夫回來後，還能看到一輪明月掛在虛空中。

    不過也有很多人不認可這種觀想法，認為這樣的觀想沒有意義，而且很多人剛剛開始練習時會頭昏腦脹，很多人不論是學習還是上班已經很累了，而這種觀想根本不能讓人放鬆，會成為負擔。沒有推廣價值。

    還有一種看法，是部分人認為觀想觀想是先「想」後「觀」。是人對天地萬物的一種認識。人通過不斷加深對某一事物的認識，在想像中添枝加葉，使其逐漸豐滿形象。而在腦海中想的過程就是想。而想像出的東西就是觀。

    而在「想」這一方面，又有不同的行為和認識。有些人是憑空想像，這些人努力的在腦海里構思著，用腦筋去幻想一樣東西從沒有影像到有影像。當然這種方法困難也特別多，一個是雜念叢生，即使沒有雜念想要完整的觀想出一種事物也非常困難，經常是想到這邊，那邊崩潰了，想到那一邊，這邊又崩潰了。

    就以觀想蓮花為例，有人會以蓮花池或圖片中所看到的蓮花，或者憑感覺去想像，集中念頭硬是把它想出來，而且還要讓它發光，而這是非常困難的。在這個過程中大部分人會發現出現先憑空想像一個抽象的蓮花不難，可一旦開始具象，開始往細了想就會出現走形變樣。比如想花瓣時就會發現其他的模糊不清，甚至支離破碎，而想蓮台時，花瓣又回模糊不清，甚至凋零，想著發光時光團也會忽大忽小忽明忽暗，甚至最後只剩下一個光點不見蓮花。而如果觀想的是一些本就虛幻的東西，如聖如意，觀世音，種子之類的東西，那想法會更加多變，一會覺得應該這樣，一會覺得應該那樣，難度更大。

    而另外一種「想」的方法是更加重視抽象的，更加注重意境。其核心就是，我認為什麼是蓮花，什麼就是蓮花，我認為什麼是佛什麼就是佛，不需要太精細，只要有那麼一個東西可以讓你集中注意力就可以了，然後隨著你對這個事物的認識不斷加深，再不斷的把新的形象新的意義賦予它。

    而除了這幾種傳統意義上的觀想，還有一種更加具體的方法。被稱為呼吸觀。

    首先清淨坐好，所謂清淨就是坐好安坐的準備工作，比如洗個澡、該做的事情做完該打完的電話打完以免你安坐的時候還惦記，諸如此類的事情。

    然後閉上眼睛，或者按照傳統的說法半閉。

    正常的吸氣，體會氣流經過鼻孔的感覺，但是注意一點你的注意力不能隨著氣流吸入體內而一起跟入體內而應該始終在鼻孔內外的交接處，如果覺得這個有點難以分辨，你可以把注意力、體會處放在唇上鼻下的那塊皮膚哪裡，正常的呼氣，同樣體會氣流氣流經過注意力點（鼻孔內外交接處或唇上鼻下的那塊皮膚處），呼氣的時候，注意力同樣應該安住在注意力點上，不要隨著呼氣而在體外漂游。然後完成一個呼吸心裡數一。

    這樣從一數到十，再從十數到一，完成三個回合（也就是數六十個呼吸）。

    數息的過程中，注意自己的心念應該是像沙灘上的木樁那樣，潮漲潮落，木樁的位置從來不變——換言之，潮水即呼吸，木樁即你的注意力安住的點，你要在你注意力安住的點上體會氣流過往的觸覺、溫度以及所有你可以感覺到的狀況，但你的注意力點不能隨著呼吸移動。

    隨著熟練可以慢慢增加。

    其實不管那種觀想法都和體育鍛煉一樣，沒有持續的聯繫以及每天一個小時左右的練習，要想出效果也是白搭。

    格林覺得最後一種就是基礎，可以幫助入定，可以清淨念頭，也可以觀想出滔天巨浪震碎虛空的意境和凝練出一股我自巋然不動的意境。

    格林前世曾得到一份很神奇的觀想圖，那是格林在中東執行任務時遇到的一個高手，那次如果不是有隊友遠程狙擊了，沒準格林就犧牲了。

    當時格林對上了一個有名的大師烏拉，當時一個照面格林直接被催眠了，當然想催眠控制格林這樣經歷過生死磨歷的人是很困難的，而當時烏拉也沒有想著控制格林，但卻直接在格林腦海里，形成了幻象，分散了格林的注意力。若非隊友進行了遠程狙殺，格林那次就栽了。

    那是格林前世第一次接觸也是唯一一次接觸到這種和靈魂和精神相關的東西，也是通過那一次，格林才開始懷疑道家佛家典籍中的諸多神奇是不是真實存在的。才有了後續的嘗試。

    並且不管是民間傳說的，還是盛譽一時的大師，催眠專家等等，能拜訪的格林都沒放過，但其中只有少數可以在利用特殊特殊環境，甚至有的只有在特殊的條件下才能對格林進行短暫的輕微的催眠，並且還都有是出於放鬆身體，對身體有益的角度催眠，不然都不見得能有效果。

    這不經讓格林思考，烏拉到底是天賦異稟。還是有什麼秘訣呢？為什麼只有他可以，並且據了解，烏拉甚至可以做到控制金屬針臨空飛舞。這都可以說是實打實的異能了。

    可惜烏拉已經死了，沒法確定是天賦異稟天生異能，還是有什麼秘訣。

    但格林都不願意放棄這墊底線索，格林花了大力氣調查了烏拉的經歷，收集格林的遺物。

    終於讓格林發現了一個不同的東西，那就是格林的遺物中有一個破損的石片，這個石片上有一幅星象圖，咋一看很普通，但只要集中注意力看，就會覺得上面的星辰會移動。

    雖然格林知道現代科技，通過光學原理，很容易設計出一些卡片，讓人通過不同的角度看，會有不同的景象，或者集中注意力看圖片像活過來一樣，會有各種動態。

    但這已經是格林在烏拉遺物中找到的唯一有點特殊的東西了，所以格林很願意相信，這就是那個神奇的物品。

    並且事後格林通過多方論證，證明這根本不是我們現有的任何星象圖，所以格林從懷疑到堅定。

    而在隨後的觀想中也證明了此物確實不凡。這副圖似乎有種神秘的氣場，很吸引人，總讓人想去探究它，。而通過集中注意力觀看，沒幾次，格林就發現這副星象圖很神奇的印入心頭了。

    說到這裡那格林是不是成功了呢？

    其實沒有，因為雖然這副圖印入心頭了，可是格林每次只要一觀想這副圖，它就會運轉起來，然後越來越快，直到崩潰。

    而格林也會因為或許集中注意力，結束後都會覺得頭昏腦脹，注意力精力下降。